運気が上がる顔になるセルフトレーニング
第5話
〜2冊目の電子書籍プレゼント〜
一番最後まで一緒にいるのは自分です。
歳をとれば変わります。
ここの受け止め方がどうもうまくできないんですよ。
そりゃそうです。
歳をとったことを認めながら
抗っている気持ちがあるんですから
誰だって、若くて元気が好きなんです。
それに
こんなスマホ世界になるなんて
こんなSNSだらけになるなんて
ほんの10年前は、
ごく一部の人だけが発信していたんです。
あの人もこの人も
誰もが自分の写真をアップして
楽しそうにしてる・・・
人生中盤になると自分のことを
歳をとっていやだなと思うのです。
それはどこから起こるのかって
鏡に映った自分を見た時からなんですよ
自分のことをイヤだと思うんです。
これは、
今の自分を受け入れようとしていない
気持ちからくるんです。
体の老化もわからせてくれますけど
顔の変化は大きいんです。
だから高額な化粧品も美容器も売れるんです。
こんなことも嫌・・・
いやだな、歳をとるのって・・・
こういった思考で
ますます自分に
自信が持てなくなります。
自分のマイナスは見て見ぬふりをするので
いつまで経っても気になるんです。
いつまでも心にへばりついているんです。
これにね！
片をつけるんです。
表面的な対策は保湿が十分であること。
内蔵的には食べ物が全てをつくるから
50歳過ぎたら食べ物に気を配りたいですよね。
せめて、水分補給には注意したいもの
あとはね
自分との対話なんですよ。
普通の顔（イヤな顔）をみていると
もっとイヤな顔（気分）になるので
映ったときにイイ顔（表情）になるようにするんです。
鏡に映ったイイ顔は
自分の脳に癒しを与えるんですから
そして
イイ言葉（エキス）を与える必要があるんですね。
自分の性格を変えるのは
骨折りますよ
それぐらいハードなこと
（私はマジ骨を折りましたけどね）
%LAST_NAME%さんにはそんな痛い経験をしなくても
私が体感して結果が出た方法をお伝えできます。
そのヒントをこちらの書籍にまとめました。
今回のシリーズそのまま
『運気が上がる顔になる セルフトレーニング』です。
どうぞ受け取ってくださいね！
いつからでもやり直しできます！
運気が上がる顔になるセルフトレーニング
第5話
〜2冊目の電子書籍プレゼント〜
一番最後まで一緒にいるのは自分です。
歳をとれば変わります。
ここの受け止め方がどうもうまくできないんですよ。
そりゃそうです。
歳をとったことを認めながら
抗っている気持ちがあるんですから
誰だって、若くて元気が好きなんです。
それに
こんなスマホ世界になるなんて
こんなSNSだらけになるなんて
ほんの10年前は、
ごく一部の人だけが発信していたんです。
あの人もこの人も
誰もが自分の写真をアップして
楽しそうにしてる・・・
人生中盤になると自分のことを
歳をとっていやだなと思うのです。
それはどこから起こるのかって
鏡に映った自分を見た時からなんですよ
自分のことをイヤだと思うんです。
これは、
今の自分を受け入れようとしていない
気持ちからくるんです。
体の老化もわからせてくれますけど
顔の変化は大きいんです。
だから高額な化粧品も美容器も売れるんです。
こんなことも嫌・・・
いやだな、歳をとるのって・・・
こういった思考で
ますます自分に
自信が持てなくなります。
自分のマイナスは見て見ぬふりをするので
いつまで経っても気になるんです。
いつまでも心にへばりついているんです。
これにね！
片をつけるんです。
表面的な対策は保湿が十分であること。
内蔵的には食べ物が全てをつくるから
50歳過ぎたら食べ物に気を配りたいですよね。
せめて、水分補給には注意したいもの
あとはね
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もっとイヤな顔（気分）になるので
映ったときにイイ顔（表情）になるようにするんです。
鏡に映ったイイ顔は
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そして
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骨折りますよ
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