フェイスストレッチングの効果
顔がつかれにくくなる
小顔効果アップ！！
目元にハリが！
目の下のクマに効果的！
頬のリフトアップ
魅力的な笑顔になる！
肌のハリやツヤがでてきた
毛穴を引き締める
シミの予防に最適！
などなど、うれしい効果が満載
表情を豊かにすることは輝きを放つこと
すてきな笑顔には誰しもが魅了されます。
大事なのは顔立ちではなく表情なんですね。
気持ちそのままに表現できるということは表情筋がきちんと使えている証です。顔もからだも使うことでシェイプされていくのです。
筋肉を使えばリンパも血液もスムーズに流れていきます。
澱みのないカラダづくりには欠かせません。
顔には約30種類の表情筋と呼ばれる筋肉があります。身体の骨格筋とはそのつくりが異なり「ヒフからヒフ」または「ヒフから骨」といった皮筋がメインなのでその表情筋がおとろえれば、その上の皮膚も重力に則り衰えていきます。無表情なお顔は硬く縮んでしまいます。フェイスストレッチングとは表情筋のエクササイズです。筋肉の特質は年齢に関係なく使わなければ衰えます。ゆっくり正しく動かすことが肝心となります。そして、しっかり使った後には必ず筋肉をオフにすることが大事！フェイスストレッチングを行うことで柔軟で弾力のある筋肉を手に入れましょう。
フェイスストレッチング講座
全６回 ベーシック講座 33,000円 （各１回／１時間）
テキスト代 2,200円
✿ 講座を終了された方には無料エステコースをプレゼント!
✿ お一人様、お友達やご家族、グループ出張のご相談も受け付けております。
| コンテンツ | 主に使う筋肉 | |
| LESSON1 | きれいな額をキープ・張りのある目元に | 前頭筋・後頭筋・皺尾筋・眼輪筋 |
| LESSON2 | 張りのある目元に・美しい首を保つ | 眼輪筋・上眼瞼挙筋・胸鎖乳突筋 |
| LESSON3 | 額のシェイプアップ | 上唇挙筋・小頬骨筋・大頬骨筋 |
| LESSON4 | きれいな鼻筋に・口元を美しく | 鼻根筋・口角挙筋・口輪筋 |
| LESSON5 | 口元を美しく・あごのラインを整える | 下唇下制筋・口角下制筋・咬筋 |
| LESSON6 | あごのラインを整える・顔を小さく引き締める | オトガイ筋・翼突筋・二腹筋 |
（資料提供： スタジオHOW )
◆企業の皆さまへ
企業研修などで各セミナーが開かれている昨今、表情について話をするフェイスストレッチングのセミナーにご関心をお持ちになられましたら是非一度ご連絡下さいませ。
その表情一つが業績アップに繋がります。
どうしたら誰から見ても気持ちのよい表情ができるのか？そこにはコツがあります。
どんなに表向きの体裁を整えても本当の笑顔ではありません。その反対にどんなに優しい気持ちで接していても、顔の筋肉がこわばっていては相手に通じないケースも多々あります。自分も気持ちよく、そして他の人も気持ちが良くなるコミュニケーションのノウハウなども盛り込みWIN・WINの顔のエクササイズを提唱しています。
◆まだまだあるフェイスストレッチングの活用
・笑顔に自信のない方に
・イメージアップを目指すすべての方に
・就職活動や婚活活動に力を注ぐ全ての方に
・事故や病気による弊害が顔に表れている方、そのお悩みをお持ちの方に
・介護をされる方も、介護をするご家族もご一緒に
・美容整形後のストレッチに
◆講習風景
予約制（お電話 or メールにて）
メールによる無料相談も受け付けております！
