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運気が上がる顔になるセルフトレーニング 第5話 〜2冊目の電子書籍プレゼント〜 一番最後まで一緒にいるのは自分です。 歳をとれば変わります。 ここの受け止め方がどうもうまくできないんですよ。 そりゃそうです。 歳をとったことを認めながら 抗っている気持ちがあるんですから 誰だって、若くて元気が好きなんです。 それに こんなスマホ世界になるなんて こんなSNSだらけになるなんて ほんの10年前は、 ごく一部の人だけが発信していたんです。 あの人もこの人も 誰もが自分の写真をアップして 楽しそうにしてる・・・ 人生中盤になると自分のことを 歳をとっていやだなと思うのです。 それはどこから起こるのかって 鏡に映った自分を見た時からなんですよ 自分のことをイヤだと思うんです。 これは、 今の自分を受け入れようとしていない 気持ちからくるんです。 体の老化もわからせてくれますけど 顔の変化は大きいんです。 だから高額な化粧品も美容器も売れるんです。 こんなことも嫌・・・ いやだな、歳をとるのって・・・ こういった思考で ますます自分に 自信が持てなくなります。 自分のマイナスは見て見ぬふりをするので いつまで経っても気になるんです。 いつまでも心にへばりついているんです。 これにね！ 片をつけるんです。 表面的な対策は保湿が十分であること。 内蔵的には食べ物が全てをつくるから 50歳過ぎたら食べ物に気を配りたいですよね。 せめて、水分補給には注意したいもの あとはね 自分との対話なんですよ。 普通の顔（イヤな顔）をみていると もっとイヤな顔（気分）になるので 映ったときにイイ顔（表情）になるようにするんです。 鏡に映ったイイ顔は 自分の脳に癒しを与えるんですから そして イイ言葉（エキス）を与える必要があるんですね。 自分の性格を変えるのは 骨折りますよ それぐらいハードなこと （私はマジ骨を折りましたけどね） %LAST_NAME%さんにはそんな痛い経験をしなくても 私が体感して結果が出た方法をお伝えできます。 そのヒントをこちらの書籍にまとめました。 今回のシリーズそのまま 『運気が上がる顔になる　セルフトレーニング』です。 どうぞ受け取ってくださいね！ いつからでもやり直しできます！ %%%_LINK_46423_%%%

第4話 運気が上がる顔になるセルフトレーニング 喜ばれる顔になりましょう！ 笑顔には効能があります。 鏡の見方で人生が変わり始めます。 そしてそれにより未来を変えていく場所が 口の形だと思ってください。 もうね。。。 この口の話はね 本当に深すぎて 語りた過ぎて（日本語もおかしい） 先々特集組みましょう。はい。 私たちはちゃんと満足なカラダがあります。 立派に持っているのに 時々正しく使われていないものがあります。 それが口です。 気持ちを表現する道具でもあるので 口からは正直な気持ちがでたり 嘘も出たりしますよね 口からは歌がでて 楽しい言葉も笑い声も出てきます。 人の笑いを聞いただけで楽しい気持ちになるのって 不思議じゃないですか？ 「大丈夫ですか？」 「ありがとうございます！」 「よくがんばってこられましたね。」 「とっても嬉しいです」 「ああ、よかった！」 あのとき、あなたがそう言ってくれたから 勇気が湧いたこと うれしかったこと ことばは 攻撃にもなり 愛にもなります 赤ちゃんはただいるだけで喜ばれる存在ですよね 笑ってくれたらこっちまで幸せになります。 いるだけで喜ばれているのです。 ところがその赤ちゃん！ やはり神たる所以 ある時期から 大人が笑う顔を見て学び 自分が笑うと周りの人も笑う、 ということを学習しているそうなんですよ 自由にならない自分の面倒を見てもらうための 遺伝子からの指令だとしたら もう神業ではないですか こうやってコミュニケーションをもって 長らえて来た私たちの本能 笑いに救われてきたのです 笑いが免疫力を高めるやら リウマチの痛みを和らげる ガンの治療にも貢献するなど あらゆることが検証されていますよね それが表情筋を使って 笑ったような顔を作るだけでも 脳内モルヒネと言われるエンドルフィンを出すんですから 何で笑う顔になっただけで 幸せホルモンが出るの？？？ってことですよ おまけに笑いはストレスのホルモン コルチゾールの値を下げるんですよ！ なんだこの最高のツールって話です。 %LAST_NAME%さん ふーーん じゃないんです笑 早速実行してみましょうよ。 このメールを見てくださっている 今！いまです！ （NOW 口角を上げてみようと力を入れてみてください。） 何も動かしていない 力の入っていない状態を１０段階の５とします。 その普通の状態が 50代以降の私たちの場合 それだけで不愉快不機嫌クラスなんですね もう皮膚も日々紫外線の影響を受けてバシバシですよ 内も外も万年水分足りてないんです。 表情筋も使わないことで硬くなってしまいカツカツですよ そこを何とかレベル７まで上げたいですよね 半分以上 せめてラッキー７まで！ 負荷を与える最短行為が 「口角を上げよう」と力を使うこと！ 作り笑いでも効果があるんだ。 顔の筋肉が腸の先端であり、 脳すら牛耳っているという 運気が上がる顔特有の解釈です！ ぜひ、活用していきましょう。 人生後半になって 愛想も使えない人生は今日から廃止です。 自分の笑顔は周りにほっこりを与え あなたの笑顔も私やみんなに優しい気持ちにしてくれます。 一番近くにいる家族や大切な人のために 少しでも多くの笑顔の効果を使ってみたっていいですよね これを続けること それがあなたの深層にあるあらゆる心配や不安、 寂しさのストッパーとなってくれます。 だから最初は口角を上げてみるだけでいいんです。

〜本日は第3話〜 %LAST_NAME%さん自分のこと どれだけ褒められたかな〜 実は運気が上がる顔になるセルフトレーニングでも 「自分を褒められるかどうか」 ここに掛かっている！ かもしれないかなって最近特に思うんです。 初めて会った時はみんな好印象 だけど何回か回数を重ねるうちに いろんな個性や傾向がわかってきます。 人ですからね・・・ なんで？と思う場面もあるかもしれませんよね なんせ、自分の価値観と人は違うんですから でもせめて 会うたびに嫌だなとは 思われたくないですよね それってどこで判断します？ 相手の表情や声のトーンから感じとりませんか？ 若い時は 目上の人は歳を重ねていけばいくほど 人格者になっていくものなのかな？ そう思っていたのですが 現実、そうでもないことがわかってきました。 なんなら歳をとってわがままになっていくことも 子供のようになっていく人もいますよね 私たちも歳を重ねて すこし太々しくなっている面もあるんですよね 現実問題 私たちが接している人間関係って 家族であり、知人友人であり、仕事仲間ですよね その人たちにどんな顔をして接しているか ちゃんと見ておく必要があるんです。 さて、 すでにレッスンをしている方々はご存じですが 私が鏡を見る際の注意点を何点かお伝えしています。 まずは、自分に見慣れることが必要です。 これができたら鏡の位置 鏡を自分の目線より下におかないこと （正面で見ること） そして次が どこかで自分が写ったら 必ず笑顔をつくってみることです。 本当の自分との付き合い方で とても重要な部分なんです 見えていますが 見えていないんですよ 見るところが違うんです 見るところが違うので 笑顔も素敵になれないのです。 見る時の気持ちがどうあるのか？ ここが焦点なので いくら物理的に自分を写したところで 変わりようがないのですね この感じ、伝わりますか？ 人生のうちに いったい、どれだけ自分を見つめることか その時間さえ 貴重な時間だと捉えてみてください わたしたちのからだと心を なるべく一致させたいですよね。 私はそれができるようになって 徐々に平安が訪れました。 このシミがなくなったらいいのに という鏡の見方は・・・ なにか手段を講じないと取れませんと答えます。 このシワさえ消えればシアワセになれるのに シワは「シワアワセ」ですよ いい笑い皺ができるといいですね とお答えしたいです。 鏡をいつもアラ探しに使っているのと 自分を見つめることに使うのとでは 用途が全く違うんです。 どうしたら運気が上がる顔になるのか 私は少し痛い目をしたんですけどね その分みなさんには 超特急で第1段階をクリアしてほしいんですよ それでは今日はもう一回 鏡を見たら ニコッと笑ってみてくださいね。 人生で今日の笑顔が一番最高だなと思って笑うんですよ。 今はベストでなくても これが最初の一歩です。 自分をちゃんと見ると人生が変わり出します 顔を動かし出すと運勢が動き始めます。 では、明日はもう少し具体的なフォローをしていきますね。

    【運気が上がる顔になるセルフトレーニング開始】   本日から5話に渡って 運気が上がる顔になるメルマガ配信をいたします。       読むだけで運気が上がる顔になりますよと 言って差し上げたいところですが タイトル通...

運気が上がる顔になるんです！ そう、いくつだって いくつになっても 「運気が上がる顔だわー」 と口にしてみてください。 その一言が人生変えちゃいます！ お申し込みありがとうございました。 日曜日の枠埋まりました！！ ありがとうございます！！ 日程的にご無理だった方も また次の機会に ぜひ参加してみてくださいね 自宅でできるから ほんとに気楽 まだやったことがない！という方 私が手引きしますからご安心を 電子書籍第2弾のリリース前のイベントで いつもメルマガを読んでくださっているみなさんに ごっそりと運気を上げるエクササイズを教えたい！と思いついたものです！ 顔は上げてなんぼです！ 結果を出している人に直接聞くのが 何でも一番効率がいいと思っています。 とはいえ そんなこと今までの世界では 容易ではなかった！ ところが 今の時代 気になる人ができたら 直接訊ねられることができるんですよ これって凄いことじゃないですか？ フェイスブックやインスタでお友達になったら メッセージだってやりとりできるんですよ ツイッターはしていませんが それこそ瞬時で意見を交わせるわけですよね そんなことを思いながら サロンにお越しのお客様の ビフォーアフターを並べてお顔を見てましてん お手入れ続けることが 一番すごいんじゃない？っておもってしまって この世で一番自分を満足させられるのが 続けるっていうことです！きっと！ 自分のことも いい加減にしてると すぐ顔にでてくるから 注意しています。 ひどい写真も残しておく 疲れてる顔の写真も一応残しておく めちゃいい顔と比較すると これまた楽しいです。 みなさんもやってみてくださいね そうそう自撮りの時 スマホを逆さまにして撮ると 結構いいアングルで映るのよ〜〜 まだまだ学び中ではありますが 私のインスタはこちら https://www.instagram.com/re2bee ぜひフォローしてくださいね

運気が上がる顔になるんです！ そう、いくつだって いくつになっても 「運気が上がる顔だわー」 と口にしてみてください。 その一言が人生変えちゃいます！ %%%_LINK_44447_%%% ↑ こちらをクリック 明日、明後日の週末に個別診断会！ メルマガ読書様限定でしております！ 自分の顔から運気上げていってくださいね 〜お知らせ〜 日曜日の枠でしたらまだ2枠ありますので お時間行けそうだわ！と言う方 ぜひこちらをクリックして参加してくださいね 昨日もYouTubeのネタでしたが 引き続き今宵も 実はその時々でファンができるのですが ここしばらく夢中で拝見していたのが キャバ嬢社長　愛沢えみりさん トップに君臨してた人って 結局人たらしなんですよね でもって 運気が上がっている人はよく笑う！！ スタイルがいいとか 顔が可愛いとかだけでなく この方の注目すべき点は めちゃめちゃシゴトがんばっている！！ ってこと 半端なく人の数倍もシゴトやってる ケラケラ笑っているだけじゃなさそ そもそも 綺麗にしておくって 時間もお金もかかることだからねーーーー 笑い方に品があるとかないとか で言うと好き好きや いろいろご意見もあるかと思うのですが えみりちゃんの 何が気になったって 指先の使い方がきれい！なこと 指が細くて長いから余計際立つのだけど ネイルしていると所作が綺麗になるよね 私個人的に仕事柄爪も伸ばせないので ほんとはとってもジェルネイルしたいんだけど 結局、はやり始めのときに2回しただけ 子供の頃からネイルをしていていたくらい 爪がツヤツヤしているの大好き！！！ 基本 指輪じゃらじゃらつける派（若かりし頃） なので今の皆さんのように ネイルを楽しめないのは つまんないなーと思うときがあります。 それで、えみりちゃんの指先の所作を見てて 爪は長く伸ばせないけど 私もネイルをしっかりしようって思いましてね 実践してますの そして 外出時には必ず指輪をするのが 今の旬ですねん ツヤと輝きでキラキラは お肌もさることながら 身につけるもので上げる！！ まさに運気上げるのにもってこいですからね 耳元のピアスだけでなく 指輪やネックレスも！ 宝石箱に置いたままではかわいそうですもん 同じように感じた方もどうぞ 指と指輪、光りものを身につけて運気上げましょうね 日曜日会いに来てくださーい 残り2枠です！！！

運気が上がる顔になるんです！ そう、いくつだって いくつになっても 「運気が上がる顔だわー」 と口にしてみてください。 その一言が人生変えちゃいます！ 50代って大事です！ いや何十代でも大事なんですけど笑 中盤から後半に向かってからの メンタル維持が大事なんです。 主にハリウッドスターものですが 大ヒットした映画の出演者の昔と今3 いきなり30年後や40年後の写真でのビフォーアフター YouTubeにあります。 間がなくて40年後とはある意味残酷な写真にも見えます。 例えば出演時15歳だったら55歳ですから 25歳の初々しさも65歳ですから その時40歳の人は80歳です。 もう・・・・・ すでに違う人 別人みたいです。 人は変わるもの 自分だけが免れるものではありません。 だから老化を受け入れる準備もしておいた方がいいのです。 私が懸念しているのは 歳と共に行動量が少なくなること 確かに自然と絞られて限られていくものですが 動かないことによる弊害に気付かないこと それを心配しています。 自分の体に触れて軽く動かしたり たまに深く指圧したりはとても重要！ そもそもこんなことでいいのですね！ 動かさないと酸化して こびりついていくんです！ 更年期から閉経期にかけての変化を例えるなら 北極と南極が反転するくらいちがいがあるのです。 だから調子が悪くなったり 落ち込んだり 気が滅入ったりは当然のこと その時何をどうしたらいいのか 正しく知っていた方が絶対にいいのです。 私のように大怪我をしないためにもね！ 最近お見えになった 50代のお客様の顔の変化が目まぐるしいです。 軽いウツになって しばらく自分のことは何もかまえなかった。 それで久しぶりに鏡を見たら すごいおばあちゃんでびっくりしたそうなんです。 人って、こんなに変わるんだという 強い印象が刻まれたそうです。 コース中にアドバイスをするのですが それをきちんと毎日されているようで （これはすばらしいこと） だからでしょうね1ヶ月後の来店時にも たるみをキープしている！ （年齢的にも普通なら戻っています！） お話を聞くと コース後の変わりように大感激して 「自分じゃないみたい！！」 この気持ちを毎日持っていたいから 側頭部のグリグリ（マッサージ）と 首のストレッチをやっていますとのこと！ 「歳に関係なく変われるんですね」 と目をキラキラされていました。 私がこのようにサロンを続けているのも 皆さんの感動した顔に打ちのめされてるから そこにはなんというか あのキラキラの正体 見えるんだったらすごいオーラとパワーなんでしょうが わーーーーという感動って すごいんですね 感じて動いてまさに感動 動くとエネルギーがでます！ こちらが個別診断会へのクリックになります。 オンラインで会いましょうね %%%_LINK_44447_%%%

⁡ 運気が上がる顔になるんです！ ⁡ そう、いくつだって いくつになっても ⁡ 「運気が上がる顔だわー」 と口にしてみてください。 ⁡ ⁡ その一言が人生変えちゃいます！ ⁡ ⁡ ⁡ お待たせしました！ 週末の個別診断会の開催のお知らせです ⁡ ⁡ 2021年の年の暮れにイベントを行いました。 みなさんとっても楽しんでいただき 私も大満足でしたが ⁡ ⁡ ほとんど私の独壇場 笑いばかりで・・・ ⁡ ⁡ 「ほんとうはもっと質問したかった」 「皆さんの元気に圧倒された」 「もっと時間を延長してほしかった！」 ⁡ ⁡ というお声もちらほら ⁡ ⁡ ⁡ 実は「私の場合はどうなの？」 が知りたいという究極の追求 ⁡ ⁡ ⁡ それがいわゆる個別相談会というものなのですね。 ⁡ ⁡ 私自身、エステや顔のトレーニングを指導する身でありながら 結構悩みは尽きないもので 新しいものが出るたびに やはりフラフラしていたんです。 ⁡ ⁡ ⁡ いえ、フラフラと言うよりは 明らかに年齢をかんじていたのです。 ⁡ ⁡ ⁡ 私のメルマガを読んでくださっている皆様は ご存知かと思いますが はい、2年前に足を骨折しまして ⁡ 人生初めての手術と入院生活 しかも世の中はコロナ ⁡ ⁡ ⁡ 本当にいろんな意味で 考え直すことがありました。 ⁡ ⁡ 言い方を変えたら この出来事で私も人生変えられたようなもんなんです！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 普通に顔のトレーニングしていても 普通にエステでケアしていても ⁡ ⁡ ⁡ それでは ⁡ ⁡ 足りない何かがあったんですよ！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ はい！ ということで いつも本当にご拝読ありがとうございます。 皆様を運気が上がる顔にしますからね！ ⁡ ぜひ、私に会いにきてください！ %%%_LINK_44447_%%%

運気が上がる顔になるんです！ そう、いくつだって いくつになっても 「運気が上がる顔だわー」 と口にしてみてください。 その一言が人生変えちゃいます！ さて、本日の本題であり これをすれば効果がでる秘密を公開してまう！！ それは ズバリ 「私ってかわいい」 「私、よくやってる」 「わたしは偉いわ！」 と褒めまくり 「わたしの手ってすごい」 「わたしの手からパワーが出てる」 「顔がスッキリしてマイナス20歳なんて当たり前」 こんなふうに 鏡を見ながら顔を触るという ひとりタイムをつくるのであります。 時間にして30秒、1分 本当に些細な時間 さあ、このときの顔をどうすればいいのか 実際のレクチャーをしたいと思います。 そこでですね メルマガ読者様限定の無料診断会を開こうと考えています。わーい！ そこではお顔の３大アクションをご紹介しますから ぜひとも手に入れてください。 日時は5月28日、29日両日を予定しています。 ・もう、顔のことで悩みたくない ・どうしていいのかわからない ・マスク外すからなんとかしたい そんなあなたに必見です。 この星は行動の星 この機会にぜひ心を動かしてみてください 人相学をひっくり返して 自分が生きやすくなる顔を作りましょうね！ 50歳過ぎたって 運気が上がる顔になれるんですから

⁡運気が上がる顔になるんです！⁡そう、いくつだっていくつになっても⁡「運気が上がる顔だわー」と口にしてみてください。⁡その一言が人生変えちゃいます！⁡⁡⁡   %LAST_NAME%さん こんばんは ⁡暑かったり寒かったりで体調を崩しておられませんか⁡⁡⁡そ...