唇こそケアが必要な場所
運気があがる顔づくり
1日1分の朝活！
たるんだ顔を
V字型に引き上げて
運気もヴィヴィーーー！
みなさん
おはようございます！
LUCK UPフェイスプランナ―の
市岡しのぶです
顔のエクササイズをする際の注意点
動かせばいいと思っている方も
いらっしゃるようなので
ちょいと一言
表情じわと言うように
動かせばシワができますから
その定着がシワになるんで
お肌が乾燥している今の時期など
ほんとご注意を
ジェルやクリーム、オイル類をつけて
もしくはバスタイムに！
ただ
マスクの中は呼気もあって
湿度も高くなるので
口周辺できますよね
ってことは
マスクをしている時は
いつでもできますね
ところで
唇が薄くなることと
鼻の下の肉厚がなくなることとは
ちょっと違うようです
加齢しても
鼻の下の肉厚はそのままで
唇だけがうすくなる
ように見えるわけです
表に見える唇の範囲が小さくなる
唇が内に入っていく
それを防ぐために自分でできる
外からのアプローチは
筋肉使うことのみ
これらは口輪筋といって
口周りになる筋肉が使えていないために
内に内に入っていってしまうわけです
ぜひ上唇だけを鼻につける勢いで
上げていきましょうね
（たらこ唇で悩んでいる人もいるのですが）
鏡をみて
顎にシワができないように注意してみて！
どうしてもできる場合は
顎押さえてやってみて
上唇あげるだけでも
顎の皮膚全体が引っ張られていますよ
おっと！
唇こそリップやバーム
しっかりつけてからのエクササイズを
お忘れなく
唇をなめるくせのある方は
ガサガサになりやすいですよ
お肌よりも敏感ですから
ケアがあってこそ
エクササイズもしやすくなります
老けない顔の中央部つくっていきましょうね
本日から個別いたしまーす