月経をコントロールする力
運気があがる顔づくり
1日1分の朝活！
たるんだ顔を
V字型に引き上げて
運気もヴィヴィーーー！
LUCK UPフェイスプランナ―の
市岡しのぶです
〜〜＊〜〜＊〜〜
月経をコントロールするという話
聞いた人も知らない人もいるかも
どうでしょう？
できそうですかね？
食べ物も生活習慣も違うし
ましてや生理ナプキンに
慣れてしまっている近代女性には
一瞬「？？？？？？？」なことかと思います。
やってみたけど無理という声も聞きました。
できる時と、ダメな時とある
続かない
生理の個人差もありますから
できなくてもすぐダメだとは思わなくていいです
この流れからも布ナプキンの再来もあるようですよね
肌のことや
気持ちよさ
かぶれやすさ
人によって悩みもをれぞれなので
臨機応変に対応できる姿勢がいいです
寝ている間は
そのままにしてほしいよね
寝たいよ（そんなときは便利なもの使えばいいね）
じゃあ、意識のある日中は
ここはトライしてみて
ヨガを習っている人など
よく骨盤底筋を締めることを言われていると思います
人の体が袋だとすると
単純な話
その下の方は内臓がでないようにしている訳で
ここも弱れば出てきてしまう構造なんですよ
脱腸とかあるんですから
（勿論、そんな簡単に出てこないけど）
ヨガでいうところの一番下のエネルギー箇所も
膣や肛門などを指します
人の体の穴という部分は
取り入れもするし、排出もする
とても重要な箇所、
とてもホーリーな場所なんです！
今日は1日
意識だけでもいいのでしてみましょうね
それが
顔と関係あるの？
お腹がひっこむとか
スタイルだけでなく
関係あるから面白いんです
ということで直接相談受け付けます！
