「誰のものでもない人生」が答えです。さあここからすることは
運気があがる顔づくり
1日1分の朝活！
たるんだ顔を
V字型に引き上げて
運気もヴィヴィーーー！
おはようございます！
LUCK UPフェイスプランナ―の
市岡しのぶです
さあ2月が始まります！
昨日の”未開の筋トレ”はしましたか？
なんじゃそれ？という方は
是非昨日のメルマガを読んでくださいね。
そしてこれ読みながら
未開トレーニングしといてください
このLUCK UPフェイスは
そもそも運気があがる顔をつくるためのもの
運気があがるって？
それは動くことなので
そのセンサーとなる顔を動かしていけばいいんです。
ところが、その顔さえ
実は自分の思い通りに動かない！
というのが現状なんですよ
まあ、やってみてください
眉毛と目が一緒の動きをしてしまう！
気がついたら眉間に皺が寄っている！
口が開いている！
唇をかんでします！
これらもれっきとした定着した癖であり
何かの拍子に無意識で行われています。
さあ、問題はここからです。
顔は見えます
でも気持ちの中身は自分しかわかっていません。
心が晴れやかなのは誰がつくるのかって
他の誰でもない
自分自身です。
自分で機嫌をとって
テンションをあげていくことが必要！
だれかのせいで気が乗らない
誰かのせいで面白くない
あの人がいなかったら・・・
これでは
どんなすばらしいカウンセラーが現れようが
自身が楽しい気持ちになることはありません。
セラピストとは
心の声も聞く役割があります。
自然にそんな感じになります。
それは体が緩むことに起因します。
サロンにお越しの方は
他では言えないことも
言えてしまう時があります
言葉として
声にして表に出した瞬間に・・・
見えはしませんが
心が楽になるようです。
これを共有といいます。
私の考え方も
皆さんの考え方も違うんです
でも、それでいいんです。
「こんな方もおられますよ」
という他の方の事例が
気持ちを納める手段になることが
多々あります。
人のことで悩んでいますから
所詮人のことしか考えられません
が！！
人のことを考えている以上
自分が楽になることはないんですよね
解決しようとするとしんどくなります
しかも解決という方法が
決してベストとは限らないからです。
その場合はどうしたらいいのか
逃げる
（多用するイラストNo.2ですね）
これも一つの手のようです！
嫌だったら会わないようにすること
とかです。
あと、何かするのにおすすめは？
といえば迷わず2つ言います。
1つ目は
「自分を綺麗にしてみてください。
自分に集中してみてください」と言います。
集中すべきは顔！
今一度、自分の顔に集中してみます。
折角いただいた人生ですからね
LUCK UPフェイスしてみようじゃないですか！
スキル込の個別体験会にGO！
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2つ目はまた明日語りますね！