あけおめマッサージ！体が凝っていたら逆にここをほぐすのです！
運気があがる顔づくり
1日1分の朝活！
運気があがる顔はコレ
V字型に引き上がって
運気もあげるわよ
LUCK UPフェイスプランナ―の
市岡しのぶです
みなさま
あけましておめでとうございます！
2022
始まりましたね
SNSにも投稿しましたが
珍しく元旦の朝に帰ってきた息子が
そのまま寝ては食べ、また寝ては食べの繰り返しで
家にいました。
前日はボクシングをやったため
今まで使っていない筋肉を
短時間で相当量消耗し
全身の筋肉がやばいので
「マッサージして」とのこと
久しぶりに触りましたが
どこを触っても痛いの連発
（私が痛いことをしているのではなく
そういった体の状態なのです）
程なくして全体がほんわかしてきます。
体の筋肉痛で痛いのですが
実はこのとき
顔をマッサージするのがPOINT
顔は無意識に力が入る所だからです
①咬筋といって
ものを咀嚼するときに使う筋肉
②そして、こめかみ
この二つを徹底的にほぐすのですよ！
えいえいおー